Sitzyoga

Namasté! Alle zwei Wochen besucht Heidi Adrian unser SenVital und bietet für unsere Gäste Sitzyoga an. Die Übungen dieser sanften Form des Yoga wirken mobilisierend und schulen ganz nebenbei das Körperbewusstsein. Das tolle Angebot der ehrenamtlichen Mitarbeiterin ist immer sehr gut besucht – kein Wunder, denn die Mischung aus Entspannung und Bewegung ist einfach Balsam für Körper und Geist.